ゆとりある良い暮らし

「ゆとりある良い暮らし」を目指して、仕事と子育てを頑張るマヴィの日記

夏休みの子連れ旅行にはレオマワールドが超おすすめ!

今年の夏休み旅行は二泊3日、徳島と香川を回り2日目に
レオマワールド」に行って来ました。
一日目は徳島の白鳥動物園と新屋島水族館に行き、夜は繁華街で名物の
骨付き鶏、鶏キモ入りのお好み焼きなどを食べ歩き。
そして、二日目に「レオマワールド」です。

ウチは小学3年生の男の子がいるので、行き先はたくさん遊べることが最優先。
その次がご飯もデザートもお腹いっぱい食べられること(笑)

ところで、レオマワールド?それ、どこ?
って声が聞こえてきそうですね(笑)
関西圏以外の方には聞いたこともないでしょうし、関西の人でも
「あぁ、そう言えばそんなのあったなぁ~」って感じかも。

レオマワールドは、四国は香川県丸亀市にあるリゾート施設です。
1991年の開業と言うから、もう25周年を迎えるのですね。
私の住む阪神地域からも気軽に行ける距離なのに、今回が初めての訪問となります。

四国と言えば、明石海峡大橋を渡って淡路島を縦断し、大鳴門橋を渡れば直ぐの場所。
昔はフェリーで時間をかけて渡ってた所を、橋で行けるようになってから更に便利に
身近になりました。

そのレオマワールドは広大な敷地の中に、ホテル、プール、遊園地、公園等があり
宿泊施設の「ホテルレオマの森」は全国に31の温泉テーマパークを展開する大江戸温泉物語が運営しています。

一カ所で、遊び・宿泊・温泉が楽しめるリゾート施設なのです。

 

今回、宿泊する二週間ほど前に「ホテルレオマの森」から、おすすめの過ごし方や注意事項をまとめた「夏のしおり」と「ショーアトラクションプログラム」、「レオマリゾートガイドマップ」が届きました。

内容は宿泊するお客さんへのチェックイン時の諸注意事項や、レオマワールドで開催されているイベントや各種ショーの紹介とタイムスケジュール、アトラクションの楽しみかた、等々。
夏の繁忙期に来客が混乱しないように、との配慮が見受けられます。
子どもはガイドマップを何度も読み返し既にテンションマックス!です(笑)

f:id:ma-vie:20170807002319j:plain

そのお手紙によると、宿泊する人は11時30分以降にホテルに到着し、車をホテルの無料
駐車場に停めクロークに荷物を預けプールや遊園地に行くのがおすすめとのこと。
11時半より前に行くとホテルの駐車場には停めることが出来ず、有料駐車場(1000円/一日)かもしくは400メートルほど離れた無料駐車場を利用することになります。

 

さて、旅行二日目、我が家は前泊した高松市内から車で移動して11半過ぎにレオマワールドに到着しました。
この時点で子どもは大はしゃぎ!

子供の喜ぶ顔を見るのは親としてとても嬉しいことですね。
ホテルの駐車場に車を停め、宿泊者専用ワゴンに荷物を載せてフロントへ。
ここでプールと遊園地のフリーパスを受け取り、夕食と翌日の朝食時間を決め部屋番号やホテル内の施設の簡単な説明を受けます。ほぼ仮チェックインと言う感じでした。

 

その後荷物を載せたワゴンをクロークに預け、宿泊者専用の更衣室で水着に着替え

いよいよプールへ!
お客さんの入りは7割~8割?程度かな?
大混雑を予想していましたが、程よい混雑でこれなら快適に過ごせそうです。

 

しかし、プール内は日陰もなく座れる場所もなく、テントなどは持ち込めないので

必然的に有料席を借りることになります。
テーブル付きのパラソルと椅子4脚で一日3,300円。
高いと言えば高いけれど、直射日光にさらされる勇気はないので優先席を借ります。

 

プール内には、四国最大級の流水プール、波のプール、幼児プール、スライダーなど数種類のプールがあります。
全体的にこじんまりとした印象ですが、子供連れにはちょうど良い広さです。
3年生にもなると、親が一緒に居なくても一人遊びが出来るのですね。
ウチの子もさっそくひとりで流れるプールで流されてました(笑)
これがあまりに広すぎると一人遊びの子を探すのにひと苦労です。

 

夫と私はとりあえず生ビールで喉を潤し、しばし休憩。
有料席から見渡せるステージで始まったハワイアンフラショーを楽しみました。

暑いし、汗がダラダラ流れるけど、なんだかほっとした気分でとっても楽しい!

でも、レオマワールドでのお楽しみはこれから!


と言うことで後半へ続く~。

 

更年期障害の症状に悩んでる人にすすめたい、ホルモン補充療法(HRT)のこと

f更年期障害の症状に悩む方に

現在51歳の私は約5年前から更年期障害の症状に悩まされ、その治療として
ホルモン剤の低用量ピルを服用しています。
おかげで更年期障害の症状はすっかり消え、肌はしっとり髪もツヤツヤしています。

 

低用量ピルと言うと、10代から20代女性が避妊薬として使用するものと思われ

がちですが、30代~40代の女性でも、避妊薬として使っても良いし私のように

ホルモン分泌が少なくなった人が外からホルモンを補充しホルモンバランスを

整えるために使っても良いのです。

 

ピルは女性ホルモンエストロゲン(卵胞ホルモン)とプロゲステロン

(黄体ホルモン)を合わせた薬です
含まれているホルモン量によって、高用量ピル、中容量ピル、低用量ピル

に分かれています。
そろそろ閉経を迎えそうな51歳の私は、低用量ピルよりもさらに容量の少ない

「超低用量ピル」を処方してもらっています。
超低用量ピルを使用した治療を「ホルモン補充療法(HRT)」と言います。

 

更年期障害の症状は多岐にわたります

 

しかし、「女性ホルモンを外から補うなんて、とっても不自然」
「私はそんなもの絶対に使わない」と言い切った同い年の友人がいます。
彼女は、ホットフラッシュや動悸、イライラ、不眠、肩こり、腰痛、吹き出物

などの症状に悩んでいました。特に困っていたのが、ホットフラッシュ。

これは、急に首から頭、顔にかけて全体がカァーっとなり、大量の汗が噴き

だしてしまうものです。
季節や場所、朝・昼・夜も関係なく突然症状が出てくるのでとても厄介なのです。

でも、彼女が言った「不自然」と言う言葉には引っかかるものがありました。
なぜなら、現代の社会生活そのものの方が女性の身体にとってはそれこそ

不自然なことが多いように思うのです。

働く女性が増え、結婚~妊娠~出産年齢がどんどん上がっています。
忙しい仕事、人間関係のストレス、不安定な雇用体制、結婚・将来に対する不安

兄弟が少ないが故の親の介護問題、などなど。

実際、彼女はフルタイムで仕事をしながら同居の母親を一人で介護しています。
デイサービスや訪問介護などを利用しながらの介護ですが、フルタイムの仕事

と両立するには身体に大きな負担がかかっていると思うのです。
彼女は独身。父親も亡くなり頼れる兄弟、親戚も居ません。
そんな彼女だからこそ、低用量ピルで更年期障害の症状を和らげてもらいたい

と心から思うのです。

ホルモン補充療法に期待出来る効果

 

「ホルモン補充療法(HRT)」に期待できる効果

  • ホットフラッシュ(ほてり、冷え、のぼせ、寝汗、多汗)を和らげる
  • 骨粗しょう症の予防
  • コレステロール値の上昇を予防する
  • 関節痛や筋肉痛の改善
  • 動脈硬化の予防
  • 心臓疾患のリスクを下げる
  • 脂質代謝の改善
  • 肌の弾力性の回復
  • 認知症の予防
  • 抑うつの症状を和らげる
  • ・生活の質(QOL)の向上


これだけ良いことがあるのに拒否する理由はありませんよね。
もちろん、お薬ですから副作用の心配もあります。
そのため、私は3か月に一度婦人科を受診し血液検査を行っています。

因みに、ホルモン剤は1か月分約3,000円です。もちろん保険適用です。

現在処方されてる低用量ピルはホルモン量が少なくても十分な働きをするように
出来ていて安全性にも問題ありません。
私たちが普段気軽に飲んでいる頭痛薬以上に安心なのです
先入観をすてて取り入れれば、辛い症状も緩和され生活の質が向上しますよ。


更年期障害の症状に悩んでる人はぜひ婦人科を受診しましょう。


着れなくなった子供服をメルカリに出品しました

断捨離で部屋をスッキリさせる

 子どもが大きくなって着られなくなった洋服の処分に困ってました。

友人の子供たちはすでに成人してるので(笑)

身近にお下がりできる子どもがいません。

 
と言うことで、今流行の「メルカリ」に出品してみることにしました。
メルカリ利用の流れはこんな感じ
 
まず、スマホでメルカリアプリをダウンロードして会員登録
出品したい商品をスマホで撮影し、商品の特長や販売価格、送料の有無、発送方法
自身のプロフィールなどを設定
最後に出品ボタンを押すだけ
瞬時に登録したカテゴリーに自分の商品が登録される
と、非常に簡単に短時間で出品出来ます。

メルカリで子供服を売る

メルカリには毎日数十万点の商品が登録されるとかで、自分の商品もすぐに登録されは
するけれど、次々と新しい商品が登録されてゆくので、すぐにトップ画面から消えて
しまいます。埋もれると言うそうです。
 
あとは、自分の商品を誰かが気に入って購入してくれるのを待つのみですが、これは
どれ位時間がかかるものなのかさっぱりわからないです。とにかく待ちます。
 
とりあえず今回用意した商品は90㎝~110㎝までの子供服。
どれもこれも可愛くて気に入って購入したものばかり。
この服を着ていた時は、ヨチヨチ歩きを始めた頃だなぁ~とか、おしゃべりが上手になった頃だなぁなどと、感慨にふけったりします(笑)
 
洋服は全て事前に洗濯して、アイロンをかけて洗濯ジワやタグの折りジワを伸ばし
見た目もキレイにしました。
シワくちゃの物よりピンとしてた方が印象が良いですからね。
何よりも思い出の洋服なので丁寧に扱いたいと思いました。
 
では、いざ商品の撮影と登録です。撮影は食卓テーブルの上で行いました。
が、テーブルの上に直接だと何となく素人っぽい(素人だけど)ので使ってないシーツを広げ、ついでにシーツにもアイロンをかけて、その上に商品を1点づつ並べて撮影することにしました。
 
太陽光でテカらないように部屋のカーテンを調節したり、カメラのシーン設定を変えたりして撮影を始めるまでに結構時間がかかりました。
 
今回登録出来た商品は23点ほど。
朝10時頃から準備を開始して、全て登録できたのは夕方近くになってました。
やはり一番てこずったのは、スマホでの写真撮影。
商品となる洋服を出来るだけ大きくキレイに撮影しようと思うけど、登録した写真を確認すると端が切れてたり全体がボヤけてたり、何度か撮り直しする必用があり、思ったより時間がかかったのです。
これも馴れで何とかなれば良いのですが。
 
登録が出来たら、あとは問合せが来るのを待つばかり。
いつかなあ?ウチの子の洋服気に入って貰えるなあ?
 
で、その日の夜に早速第1号の問合せが来ました!わ~いわ~い!パチパチ!
 
ここで、メルカリの購入の流れ
たくさんあるカテゴリーの中からひたすら欲しい商品を探す。ブランド名や商品名での検索も可能。
欲しい商品が見つかったら出品者にコメントを送る
ここでのコメントは、値下げ交渉が大半。
他にサイズや素材に対する質問等も来るので丁寧に対応します
コメントのやり取りで交渉が成立したら「購入」決定。
 
この他にも、「いいね!」ボタンがあり、気に入った商品に「いいね!」をつけることが出来ます。
商品を探している人がお気に入りをキープしておくと言う感覚です。
 
で、私の商品への問合せ第1号は、やはり値下げ交渉でした。
そんなこともあろうかと、最初から少し高めの値段設定にしておいたので、心よく値下げ交渉に乗りました。
「100円引きでいかがですか?」と。
しばらく待ちましたが、お返事は来ません (笑)
まあ、こんなものでしょう。気にしないのがいちばん。
 
その後も他の商品にいいね!をつけて貰ったり、コメントで問合せが来たりしましたが、なかなか売れません。
 
CMで言ってるほど上手く行かないよね~なんて思ってた頃、確か商品登録から3日目くらいに第1号コメントさんからまたまたコメントが来ました。
「もう少し値下げ出来ませんか~」と。
 
はぁ~?!って感じですよ。ホント。
100円引きにしたのにお返事もなく、3日後にまた値下げ~なんてちょっとねぇ。
「こちらの商品はすでに100円お値引きしておりますので、これ以上は~~」とコメントを返し、その後返事なし。
 
その翌日、同じ方から「着れる期間が短いので悩んでます~」「もう少しお安く~~」などコメントが来ました(笑)
とても気に入って下さったようなので、さらに50円引きにしますよ~とコメントした「妻からOK出ました!」ってお返事が。
コメントしてくれてたのはパパさんだったのですね。
若夫婦が子供のために可愛くてお安い服を一生懸命探していたんだたと思うと、値下げ
して良かったと思いました。
そしてめでたく交渉成立!
 
結局、最初に850円で出品した商品を
値下げ交渉で100円引きに、さらに値引き交渉で50円引き=最終的に700円。
 
ここから、メルカリに支払う販売手数料10%70円と、送料195円を差し引いて、収益は535円也。
 
お値引きで予定より収益は少なくなったけど、でもこれってすごいことですよね。
本当なら断捨離で捨ててしまおうと思った洋服だもの。
小さいお子ちゃまがあの可愛い洋服をまた着てくれると言う嬉しさもあります。
 
次はいらなくなった自分のものも出品してみようかなと思います。
 
 
(そして、後日談)
メルカリに出品してから約1ヶ月がたちました。
子供服以外のものはまだ出品していません。
これまでに売れたのは、最初の商品と合わせて4点のみ。
 
売れない場合は、「再出品」と言う方法があるそうです。
埋もれてしまった商品を一度削除して、新たに出品し直すというものです。
 
う~ん。なんだかちょっと面倒。
相変わらず「いいね!」はポツポツいただいてるので、しばらくはこのまま様子を
見ようと思います。

 

更年期障害に翻弄されず元気に暮らそうよ

f:id:ma-vie:20170723130144j:plain

 このブログを書いている私は、現在51歳。
更年期のど真ん中に居ます。

今思えば、更年期障害の症状が出始めていたのはたぶん5年前の46歳の時。

生理の1週間前になると、感情の起伏が激しくなってイライラが爆発してました。
自分でも「何でこんなにイライラするの?」と不思議に感じるくらい

訳がわからずとにかくムカついてイライラしていたことを覚えています。

 

仕事中でもちょっとしたミスがきっかけでイライラし、焦って仕事を進めようと

すればするほどうまく行かず、またイライラムカつく!

周りの人たちに気づかれまいとして、表面上は何事もないように振舞っていたので

それも余計なストレスをためる原因になったかも。


ごく普通の日常生活をしているにも関わらず、急に不安な気分になったり

落ち込んだりボーっとして、意味もなく涙がこぼれ落ちることもありました。


また、その頃同時にひどい頭痛に悩まされ、病気を疑って病院で検査するも

どこにも異常は無く。

でも、頭痛は全く消えないので鎮痛剤を飲んだり、マッサージで肩こりや腰痛を

ほぐしたり。いろいろ試しましたが全く効果はなかったです。


あとで気づかされることですが、これらの不調はほぼ「更年期障害」にあてはまる

そうです。
46歳時点での私は、まだ「更年期」と言う症状にピンと来ていなかったのです。
まだまだ若いつもりでいたので、認めたくない思いともう少し先かな~?
くらいにしか考えてなかったのです。

 

そんな時、2年に1回の人間ドックを受けるために総合病院に行くことになりました。
この時はまだ頭痛も続いており、くよくよすることも多く、そしていつも風邪気味の

ような症状があって、あまりにも体調が悪かったため通常のドックにがん検診や

脳ドック、すべての婦人科健診もプラスして受診しました。

 

ドック検診の結果、体のどこにも異常はなく安心しましたが、不調の原因で一つだけ

当てはまることがあり、それが「更年期障害」だったのです。

この時の婦人科検診で、乳がん・子宮頸がん・子宮筋腫の検査を受け、最後に問診が

ありました。


ここで今までの不快な症状について一気に先生にお話ししました。
仕事や子育ての事、同居する姑への不満、その他にも誰にも話したことのないような

話まで聞いて頂きました。

 

婦人科の先生は

「今までの不快な症状はすべて更年期のせいですよ。よく頑張りましたね」
「もう大丈夫ですよ。症状を抑えるお薬を処方しましょう。」と

おっしゃってくださいました。

この先生の言葉で不覚にも、ツツツー、と涙がこぼれたのです。
とてもホットして、救われた気持ちになりました。


まさか?更年期?まだ46才なのに?

でも、ネットで調べれば更年期は大体45才~50才の時に症状が出て来ると書かれて

います。
「若年性更年期障害」というのもあって、もっと早い時期に症状が出る人もいる

そうです。

自分の認識不足を痛感しました。もっと早く気づいていれば楽になれたのに。


そして、この時にすすめられたのが、低用量ピルによるホルモン補充療法

(HRT)です。
更年期になってくると女性ホルモンであるエストロゲンの分泌が急激に低下します。
このことによって、様々な不快症状が更年期障害となって現れて来るのです。

 

HRTに使用されるのは低用量ピルよりもさらにホルモン量の少ないお薬。
体の中で分泌しなくなったエストロゲンを補充することで、更年期障害の不快な
症状を抑えることが出来ます。

 

女性ホルモンが満たされているおかげで髪の毛のツヤ、お肌の潤いも保たれて
美容的にも効果があるようです。骨粗しょう症の予防にも良いそうです。
私は若い頃から超乾燥肌で、年を取ったら皺くちゃになる~、と恐怖を抱いていた

けれど低用量ピルを飲み始めてから、乾燥が気にならなくなりました。


HRTを初めてから、イライラしたりクヨクヨすることもなくなり、頭痛もスッと消えて、お肌の調子も良いです。

もちろん、お薬ですから副作用の心配はあります。
今は3か月に一度受診し、3か月分のお薬を処方していただき、また半年に一度血液検査
(Dダイマー検査)をしています。
HRTを行っている場合、まれに脚に血栓ができることがあるそうです。
この血液検査は血栓の有無を調べるために欠かせないものです。

 

定期的な受診と検査、きちんとした処方を受けていれば、副作用のリスクは深く考えなくても大丈夫だと私は思っています。
むしろ、リスクよりもメリットの方が大きいとさえ感じています。

 

f:id:ma-vie:20170723132505j:plain


更年期障害の症状に悩んでいる女性の皆さん!

一度婦人科を受診して相談してみてはいかがですか?
心と体がとっても楽になりますよ!

 

ホルモン剤に抵抗のある方は漢方薬も処方してもらえると思います。
(私も最初はホルモン剤漢方薬を併用していました)

または、市販の更年期障害の改善薬などを試してみるのも良いかもしれません。

 

まだ50代!人生の楽しみはまだまだこれからです!
元気にやりましょう!

晩御飯にたこ焼き(駄)

皆さん、たこ焼きは好きですか?
どれくらいの頻度で食べますか?
晩御飯にたこ焼き、食べますか?!

たこ焼きが好きな方は多いとは思いますが、晩御飯に「たこ焼き」
しかも「たこ焼き」がメイン、と言うか、たこ焼きしか食べないって
信じられない方が多いようですね。

関西人である私と私の家族はたこ焼きが大好きです。
毎週末、子供の習い事の帰りにたこ焼きか、もう一つの定番「551の豚まん」を
買います。

そんなにしょっちゅう食べていても、また食べたくなるんですよね~。
しかも、晩御飯に「たこ焼き」メイン、たこ焼きオンリー。
他のおかず?そんなもん食べません。

だって、たこ焼きを目いっぱい食べたいから(笑)

これは、ウチだけに限ったことではなく、ほとんどの関西人が同意します。断言!

 

関西人のお宅には必ずタコ焼き機があると言われていますが、それって

たぶん本当です!
「ウチにはたこ焼き機が無い」なんて言おうものなら、「なんで?なんで無いん?」

って延々と聞かれます。

「オバちゃんとこ2つあるから、1個やろか?」とか言われます。


ちなみにウチのタコ焼き器はこちらの↓ホットプレートタイプ。

ホットプレートタイプのたこ焼き機

これは一回で24個焼けるので、大好きなたこ焼きをたっぷり堪能できます。

 

さて、その材料と作り方はというと。

(材料)*100個分
市販のたこ焼き粉  500g
卵         3個
水         2000cc
ゆでタコ      1パック(小さめに切る)
紅しょうが     適宜
天かす       適宜
青ネギ       適宜
青のり       適宜
粉ガツオ      適宜
ソース       適宜
マヨネーズ     適宜

たこ焼き粉はどこのメーカーのものでも良いのですが、注意すべきは水の量。
今回使った粉の袋には、粉250gに対して水750ccとなっていますが、このままだと
出来上がりが「外カリ、だけど中はお団子」になってしまうのです。

たこ焼きの材料いろいろ

関西人の目指すたこ焼きとは、「外カリ、中トロンっ」なので、水は粉100gに対し
400ccにします。ついでに卵も1個増やして3個に。
これで「外カリ、中トロンっ」になるのです。


出来上がりのタネはこんな風にシャッパシャパ。

心配になるかもしれないけれど、これで良い。

たこ焼きのタネシャッパシャパ抱けどこれで良いのです


次に焼き方。
ホットプレートのスイッチをいれて、薄く油をひいて、タネを入れてゆきます。
次に、タコ・紅しょうが・天かす・青ネギを入れて、しばし待つ。

たこ焼きの作り方

周りが固まってきたらひっくり返します。
ここではまだグジャっとしてます。

心配になるかもしれないけど、これで良い。

段々周りが固まってきたたこ焼き

まだグジャグジャのたこ焼き

この状態からコロコロ転がしてると、キレイな丸になり、焼き色もついてメッチャ
美味そう!

良い焼き色のたこ焼き

で、あとはたこ焼きソースをかけて、*粉ガツオ、青のりをかけて完成!

お好みでマヨネーズも!
と、ここで一気に食べてしまって写真を撮るのをすっかり忘れてました。
まあ、完成イメージはこんな感じです(笑)

美味しそうなたこ焼き


*たこ焼きに限らず、お好み焼きにも花ガツオを使う人が多くいます。
 でも、これ、(古いタイプの)関西人からしたら完全に「反則」。
 「粉もんには粉ガツオやろッ。なんで花かつおやねんっ」

 花かつおは一見豪華に見えますが、口の中に筋が残るのでたこ焼きの

 トロッと感が損なわれるのです。

 だから、粉ガツオってことです。

 

それにしても、いつもながら「外カリ、中トロンっ」で本当に美味しかったです~。
冷たいビールを飲みながらバクバク食べて、ボールいっぱいのタネは完売。

もうお腹いっぱい。
もちろん、たこ焼きオンリーな我が家でした!
皆さまもぜひ「たこ焼き」を晩御飯にどうぞ!?

因みにこちらは、これまた関西人が愛してやまない「お好み焼き」です。

粉もん仲間のお好み焼きn


これもまた、絶品!

また近いうちにご紹介します。

「根こそぎ革命」を使って風呂釜洗浄をしました

 先日、「根こそぎ革命」で洗濯槽の洗浄をしましたが、今回は風呂釜の

洗浄に挑戦しました。

「根こそぎ革命」での洗濯槽の洗浄は満足度50% ↓

yutoriaru-yoi-kurashi.hatenablog.com

 ウチのお風呂は約2年前にリフォームし、その後まともに風呂釜洗浄を

してません(汗)

2年間の湯垢を退治することが出来るのでしょうか。
さて、今回の風呂釜洗浄の結果やいかに。

 

 こちらがテレビショッピングで購入した「根こそぎ革命」↓

根こそぎ革命で風呂釜洗浄をしました

 

使い方はいたって簡単。
まず、浴槽の一つ穴の上5~10㎝まで水を入れ、
一つ穴の付近に「根こそぎ革命」A剤一袋を全量投入します。
使用方法には、この時必ず水を使用する事と書かれています。

風呂釜のひとつ穴の上まで水を入れる

追い焚きのスイッチを入れて15分ほど沸かします。
沸かす温度は40~43℃。この時点で浴槽の中は特に変化無し。

追い焚きで15分間お湯を沸かす

次にB剤(発泡促進剤)を一本分投入。
すると、ブクブクと発泡し始め浴槽の水が白っぽくなりました。
この時点でも浴槽の中は特に変化無し。

発泡促進剤を入れるとボコボコと音がします

そのまま追い焚きを続けます。
発泡促進剤を入れたことで風呂釜からボコッボコッと言う大きな音がして

ちょっと心配になります。
一方で、この発泡作用でベロンベロンと湯垢が剥がれ落ちて行きそうで

期待も高まります!

風呂の水が43℃になって追い焚きがストップしました。
洗濯槽の時の教訓を生かし、フタをしてこのまま3時間放置し洗浄剤を

風呂釜にじっくり浸透させます。
この時点でも浴槽の中は特に変化無し。

そして、3時間後。
フタをあけて、あら、ビックリ?!
水はキレイなまま。湯垢らしきものも浮いていません。

辛うじて、底の方で透明なピロピロのようなものが1つ2つ漂ってます。
う~ん。これが湯垢なのかな?
湯垢の元?これがもっともっと汚れて最後に立派な湯垢になる?

それとも、眼には見えないだけでこの水の中には無数の雑菌がうごめいているとか。
さて、この結果をどう捉えるかですが。

1.2年間使ってるけど、湯垢はそんなに貯まってなかったんだ~。わ~いわ~い。

2.あまりの湯垢のコビリ付きように、「根こそぎ革命」でも太刀打ち出来

  なかったんだ~。

さて、どちらでしょう?
よ~く考えて、今回は1を選びました。

その根拠とは。

・お風呂は毎日お湯を入れ替えて入る。
・追い焚きはめったに使わない。
・家族が続けて入り、最後の人が直ぐに排水する。
・浴槽に残り湯を貯めておくことはしない。

考えるに、ぬるま湯を浴槽に置いたままにすることで風呂水の中に雑菌が繁殖し

風呂釜の中に入り込み、それが湯垢の元になっているのではないかと。

 

今回はドロドロとした汚れは出てこなかったけれど、雑菌処理は出来たんじゃあ

ないかなぁ。と言うことで一応納得です!

「Do It Myself!」で灼熱地獄の天窓を成敗した話

自宅のリビングに天窓があります。
長方形の天窓、3つ。

リビングの天窓

秋には、澄んだ青空といわし雲。
冬には、柔らかな光がサンサンと降り注ぎリビングを明るく照らします。
春は、穏やかな青空を望み心までほっこりとさせられます。

そして、夏は、地獄です↓こんな感じ。

夏の直射日光

こんな長方形の直射日光が、時間の経過と共に次々と襲ってきます。
最初はひとつ。それが2つになり、最後のとどめは3つ並び!
しかも、そこは、私がいつも座る場所。

9時頃から13時頃まで、灼熱地獄かと思うような直射日光。
おかげで、室内温度はうなぎ登り。
エアコンをガンガンにつけても、太刀打ち出来やしない。

で、今まで何度も対策してきたにもかかわらず、なかなか上手く行かず。
毎年この灼熱地獄と格闘してきた訳です。

因みに、天窓と言うだけあって、窓は床から遥か彼方の天井にあるわけで
コイツを成敗するには3メートル級の脚立が必用
この頃ウチには3メートル級の脚立がなかったので、テーブルの上に低い
脚立を置いて対応してました。


そして、こちらがこれまでの我が家の格闘の主な軌跡↓

作戦1 防熱ネットを壁掛けフックに引っ掛け両面テープで天井に張り付ける作戦。

防熱ネットと壁掛けフック

これはまぁまぁ良い作戦ではありましたが、なんせ両面テープの粘着力が

弱くいつの間にかポロリ落下することが多発。
ひと夏のうちに何度も何度もテープを張り替える面倒臭さがありました。


なので翌年は別の作戦に変更。

それがこちら↓
作戦2 発泡スチロールで天窓フタ作戦

発泡スチロール

作業の際には発泡スチロールのカケラがフワフワ飛び散り

リビングはエライことになったけど
これも素晴らしい作戦でした。

 

が、1週間もしないうちに発泡スチロールが次々に落下。
灼熱地獄の太陽光が、発泡スチロールを反り返るように変形させたのです。
そして、落ちてきた発泡スチロールを見てビックリ?
なんと、所々熔けたようなあとがあり、恐ろしくなりました。


灼熱地獄に溶かされた発泡スチロール↓

所々溶けた発泡スチロール

まぁ、よ~く考えればわかるはずなんだけど、灼熱地獄VS発泡スチロールだもの

そりゃあ負けるよね。
それに、運が悪ければ、もしかしたら火の手が上がっていたかも・・・・。

コワッ。
なので、すぐに落下してくれて良かったです。

 

ネット検索すると、この天窓地獄に悩んでる方が多いことが分かりました。
皆さん様々な工夫をなさってます。
一番多いのが、やはり布やカーテンを使って灼熱地獄を遮る方法でした。

ただ、これって、自分でやる場合はさっきも書いた通り、3メートル級の脚立が

必用となり、普通の家庭では持ってる人の方が少ないですよね。
そのため、多くの場合カーテン屋さんなどの専門店で特注のカーテンを作り

レールと一緒に取り付けて貰う方が多いようです。
ウチはお金をかけられないので、何事も創意工夫で自分でやるしかないのです。

DIY」の世界。


そして、今年も色々と考えた末の作戦がこれ↓

突っ張りポールとサンシェード

突っ張りポールとサンシェードを使う作戦です。
どちらもホームセンターで買えます。
ウチは天窓が3つなので、端っこに一本づつと真ん中に一本突っ張りポール使います。
ポールは1本399円。サンシェードは2980円。合計4177円成り。

 

涼しげな柄のサンシェード

天窓は端から端までちょうど2メートル位。窓の長方形の長い方は約90㎝。

サンシェードは ちょうど良いサイズのものが有りました。
緑と葉っぱの柄が涼しげです。

これをどうやって取り付けるかと言うと。

 

まず、窓枠のサイズよりもやや短めにセットした突っ張りポールを、糸と針を使って
シェードにしっかりと縫い付けます。
ポールの両端とまん中、計3ヶ所に縫い付けたらOK!

あとは、これを窓枠の端にセットして落下してこないように突っ張るのみ。

突っ張りポールとシェードを固定

3メートル級の脚立は、夫の知り合いの方が倉庫を断捨離した際に出てきた

捨てる物の中から頂いてきました。有難いことです。

 

さて、準備も整ったことだし。
あとは「夫君よろしくね!」なのですが。

ウチの夫。なかなか腰が重い!


家事や育児を一緒にやってくれる良き夫。優しい夫なのだけど。
大掃除とか庭掃除とか、修繕とかそう言ったことにはとにかく腰が重い。
断捨離を一緒にっ、てことはほど遠い感じです。
まあ、仕事も忙しいしお休みの日はゆっくりしたいよね。

 

と、言うことで仕方なく自分でやることにしました。
「Do It Yourself」ならぬ「Do It Myself」です。
私、実は高いところがあまり得意ではないのです。ちょっぴり高所恐怖症。
でも、がんばりました。

 

で、途中経過がなくいきなりですが、こちらが作業時間30分で完成した

「灼熱地獄の天窓を成敗した」図です。

灼熱地獄の天窓を成敗した図

なんだか分かり難い写真ですが、いゃ~~も~~完璧ですよ。
完全に灼熱地獄を成敗できました!

 

この作業をしたのはひと前の6月20日です。
あれからリビングの室温はぐ~んと下がり、エアコンの効きが良いです。
今のところ、突っ張りポールが落下してくることもなく快適ですっ。
何より、あの灼熱地獄の真下に座ってた私の苦労が報われましたよ~。

この作業で得た教訓。
人を頼るな。

「Do It Myself!」でございます。